论文发表,代写代发论文

　　
　　4.左右手协调配合练习
　　从网球运动员李娜发球技术动作改成“同上同下”后，我们就能发现使左右手协调的重要性。在做发球的挥臂动作时，左手和右手协调不好就会影响发球的好坏。在平时的训练当中，可以选择左右手各持一只球，左右像发球时一样正常抛球，待瞄准后右手将球像远投一样投出去，尽可能的使两球击中，达到这种效果是很困难的，但的确是一种很好的练习方法，有助于掌握发球挥臂的节奏。
　　（二）网球发球的战术训练
　　一般来讲，战术就是技术的组合。技术是战术的基础，二者的关系就好比经济基础和上层建筑的关系，只有拥有全面的技术，才能具备灵活多变的战术，才能在场上游刃有余、挥洒自如。同样，为了合理利用以下战术，练习者必须具备运用这些战术所需的技术，这必须要求在运用战术前做进一步的技术训练。网球发球的战术训练分为以下四点：
　　1.一般战术
　　网球发球的技巧有三种：强力外角球、内角球占优和让对手仓促的追身球。从战术策略上说，发出的球要让对手尽可能的接不到或者是最难接的地方。要想达到这种程度，首先要具备对自己的发球有十足的信心，在保证成功率下，使自己的发球具有隐蔽性，让对手难以觉察到自己的目的；其次，必须考虑对手技术上的弱点和站位上的空当。
　　2.一、二发战术
　　在比赛场上，一、二发的战术要根据场上的形式以及对手的变化采取不同的策略。在训练中，要多与模拟比赛相结合，多跟不同球路的对手相切磋，逐渐使自己的战术灵活多变。在练习时，可以采用多点对定点练习：球员从发球线、底线、发球点与底线的中点三点，左右两区各设置三点，沿顺时针依次发内角球或外角球，如有失误则重新开始。
　　3.球路、旋转
　　发球要兼备速度和变化两点方可把握场上暂时占优的局面。在训练时，可以采用一点对多点练习，在发球区设置外角浅区、外角、中路、内角、八个点，球员分别用一发和二发向目标八个点发球，连续四个球为一组，每击中一个点为一分，得到十分为止。
　　4.上网截击
　　很多情况下，球员利用好的发球上网截击轻松得分，这不失为出奇制胜的一招。在日常训练中，应两人一组分组练习，发球方发大角度的外角球或大力平击球，使接球方回击浅球，发球方上网截击接球方空当得分。上网可选择高压球、放小球等，依场上情况而定。
　　三、结论与建议
　　（一）结论
　　1.网球发球技战术的重要性
　　通过上述对网球发球的技术阐述，网球发球技术在网球各项技术中所占的比重已是不言而喻的。网球的优美性正是其动作复杂性的体现。网球的抛球是发出高质量球的基础，击球动作是发出高质量球的关键，发球动作的稳定性和连贯性是发出高质量球的保证。要重视发球技术在网球技术中所占的重要地位，就要抓住发球技术动作的各个重要环节做具体分析，对错误动作要及时发现、及时改正。
　　2.网球发球技战术训练的要点及注意事项
　　要注意发球技术动作的科学性，每个动作环节的合理性，将发球技术动作自动化。注重对发球各个技术环节的练习，制定科学、合理的训练方案。可以制定相关的体能练习，拥有良好的身体素质才能发挥好的技术。
　　发球战术的训练可以利用模拟比赛、比赛等方式练习。也可以通过改变环境（风向、场地、阳光），让发球者不断适应各种情况，更好的发挥和利用战术。在训练时，要多制造一些新的打法及线路，让对手捉摸不定。要积极培养自己在发球中的角度、力度等，使自己的发球多样化、灵活化。
　　（二）建议
　　1.在日后的网球发展中，要注意加强对网球的场地、制度等的管理和改革。
　　2.科学选材，选择各项身体素质更符合标准网球运动员地进行长期系统的训练，在日常训练中加强身体力量训练，尤其是核心爆发力的训练。提高发球技战术训练，训练中加大发球训练的比重。提高发球的成功率的关键是保持良好的情绪。
　　3.通过强大的心理素质，提高发球技术效果，并进行专门的系统的心理训练以及结合运动员的特点进行技战术训练，对提高发球的技术、战术水平，具有非常重要作用。
　　参考文献：
　　[1] 孙卫星.现代网球技术教学法[M].北京：北京体育大学出版社.2007.
　　[2] 钟振新.网球实战技巧[M].北京：北京体育大学出版社.2005.
　　[3] 杨沛.浅谈网球发球技术动作[J].学术论坛.2009（6）.
　　[4] 王宁.浅析网球发球技术的教学与方法[J].体育世界.2013（2）.

(责任编辑：南欧)