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　　四、结论
　　基层篮球训练要结合球队的特点,初期采用持续训练法、重复训练法,在熟悉、巩固技术的同时逐步恢复比赛所需要的体能。在强化阶段坚持实用性、针对性原则,多采用间歇训练法、变换训练法等训练方法加大训练强度,安排训练内容,同时设计一些简单实用的技战术训练,把整体战术、局部配合和队员的身体素质有机地结合起来,短时间内提高队员的综合素质。在训练后期多采用比赛训练法,在训练手段上多采用实践训练加教学比赛来促进比赛经验的形成,经常采用战术、技术 、心理和身体素质紧密结合的方法进行训练,可大大加快训练进程,取得较明显的效果。
　　
　　参考文献:
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