利用健美操锻炼身体是近年来非常流行的健身运动方式。健美操不但能增进体质健康，塑造良好 身型，而且对促进心理健康，培养健康个性有积极的 作用。如何借助合理的教学技巧，充分开拓和挖掘 每个学生的机能潜力，使健美操教学收到事半功倍的效果，需要教师在教学训练中勇于探索，善于积累 和总结。1提高教师素养 根据知识经济时代的特征，对学生的专项课的培养，将更加基础化、综合化、社会化及知识能力的全面化。因此，对教师的教学技巧提出更高更新的 要求。教师的业务水平和自身的知识结构，是决定 教学水平高低的关键。